即时看！天冷了当心这些毛病 济南一医院颈肩腰腿痛患者增加约3成

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大众网·海报新闻记者 董昊骞 潘雯 济南报道

11月7日即将迎来立冬，最近济南的天气也在持续走低。大众网·海报新闻记者从山东第一医科大学第三附属医院获悉，由于近期气温下降，该院针灸推拿门诊接诊的颈肩腰腿痛患者增加了约三成，其中大部分都是受凉引起的。医生提醒：要做好保暖防寒工作，特别是中老年人，可以多穿一点衣服再出门，年轻人也要避免在寒冷的环境下长时间学习、生活或者工作。

山东第一医科大学第三附属医院针灸推拿科主任王周武为患者针灸推拿

“昨晚还好好的，今天一早起来就发现脖子落枕了。”近日，济南市民王女士早晨起床后发现脖子不能动了，立马和家人一起前往医院针灸推拿。她发现针灸推拿的人明显比前段时间多，医生表示，近期气温下降，寒冷刺激引发了人们神经肌肉的痉挛，从而导致血液循环不畅，因而颈椎病、腰椎间盘突出、膝关节突出等患者都在明显增加。

山东第一医科大学第三附属医院针灸推拿科主任王周武介绍，该科室近期的门诊量也在增加：“平时每天的门诊量大概在60人次，天气变冷以后，颈肩腰腿痛患者明显增加，大概能增加1/3。其中，大多数都是受凉之后引发的。”王周武举例说，年轻人跑步之后不注意保暖，穿的比较少就会引起疼痛症状。老年人本身气血循环就不太好，天冷后身体的疼痛也就自然而然增加。

“比如落枕、颈背部的筋膜炎、肩周炎等，大多数来治疗的患者都是晚上睡觉没有盖好被子，使肩膀等部位受凉引发了无菌性炎症，从而引发疼痛。”王周武说，如果之前从来没有出现过相关部位的疼痛，只是早晨起来偶尔发现脖子转不动或者身体某个部位疼痛，自己揉捏后能减轻，尤其是年轻人，一般问题都不是太大。但如果是中老年人，本身就有心脑血管疾病或者腰椎间盘突出等长期疾病的，建议还是尽早到医院就诊。

王医生提醒，马上就快进入冬季了，天气转冷后，不论是外出还是晚上休息都一定要注意保暖。比如使用热水袋、电热毯，晚上用热水泡泡脚等。平时也要根据气温及时增减衣物，外出时戴好围巾保护好脖子。“受气温下降影响出现颈肩腰腿痛的患者，女性多于男性，中老年人多于年轻人。但这并不意味着年轻人就可以肆意挥霍自己的身体，他们在工作中用手机、电脑等电子产品比较多，也会引起一些疼痛，可以自己在家做做热敷。”此外，他还特别指出，年轻人外出锻炼时，要尽量减少出汗量，运动完出汗之后也不要马上洗澡，尤其是不要马上洗冷水澡。

关键词： 颈肩腰腿痛 第三附属医院 医科大学