夏季是一年之中比较炎热的一个时期,这个时候很多地方都会出现持续高温天气,尤其是我国南方地区。根据最新天气预测,今年夏天是比较炎热的,最高温度可能会在四十度以上,一般不会达到五十七度。
可能性比较小。
夏天最热49.6°C,我国吐鲁番最高温度曾经达到过49.6度,最高的地表温度更是高达80多度,光脚踩上去估计人都会熟了吧。
【资料图】
每年超过35°的天气有99天,超过40°C的天气有近一个月,夏天长达150多天,这样的环境刚去这里生活的人肯定是很难接受的,而世代生活在这里的人们似乎已经习以为常。
中国夏季气温最高的地方是吐鲁蕃盆地,日平均气温超过35摄氏度的日数达100天以上,极端最高气温曾达49.6摄氏度(1975年7月13日),地表温度曾测得83.3摄氏度,堪称中国“热极”。
在我国南方地区,夏天天气炎热,最高气温达40度以上。在北方地区最高温度只有十几度,最高气温是不能达到40度的。
夏天温度最高的能够达到38度到40度,如果在东北的地方,最高的温度能够达到35度到36度就是最热的了,如果是在南方的一些沿海城市,那么,最高的温度都能够达到38度到40度,这就是夏天,南方和北方的温度差异,多多少少北方的温度还是比南方的温度稍微低一点,南方的一些热带雨林城市温度都得过45度,往上高温酷暑,北方的温度最高是能达到37度就出头了。
1、瓜类食物
一到夏季,各种瓜类食物开始上市,黄瓜、西瓜、白瓜、苦瓜等等数不胜数。瓜类大多能清热利湿,帮助排除毒素,是降温防暑的好食物。现代营养学研究显示,多数瓜类蔬菜含水量都在90%以上,且含有多种矿物质和维生素,能有效补充夏日流失的大量水分和营养。黄瓜解暑、苦瓜开胃、白瓜解热毒、西瓜止渴等等,无论哪一种瓜都是夏季降温解暑之良品。
2、喝绿豆汤
绿豆汤具有止渴消暑、清热解毒的功效。绿豆汤的种类也有很多种,例如薏仁绿豆汤、百合绿豆汤、南瓜绿豆汤等,绿豆营养成分丰富,是营养价值较高的一种豆类。但是对于脾胃虚寒、寒性体质的人来说不能频繁饮用绿豆汤,否则会导致腹泻或消化功能降低。
3、凉性蔬菜
夏季最重要的就是防暑气、除湿热,可以多吃一些凉性蔬菜,例如苋菜、西红柿、百合等。苋菜具有清热利湿、凉血止血、止痢的功效,对于脾胃虚弱的人有很大的好处。西红柿能清热止咳、养阴凉血、生津止渴、清热解毒、养胃补血和增进食欲的功效。但是一定要注意要选择已经熟了的西红柿,未熟的西红柿含有龙葵碱,口感苦涩,还容易引起中毒。
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