纯牛奶的功效与作用 纯牛奶对儿童有什么作用？

。牛奶对儿童的生长也是可以进行一个补充的效果。那纯牛奶对儿童的功效到底是什么呢?因为牛奶中含有丰富的钙，可以补充儿童在生长过程中所需的钙，让儿童的骨骼生长更加完全。

纯牛奶对儿童的功效与作用

1、牛奶中含有的磷，对促进幼儿大脑发育有着重要的作用。

2、牛奶中含有维生素B2，有助于视力的提高。

3、牛奶中含有钙，可增强骨骼牙齿强度，促进青少年智力发展。

4、牛奶中含有乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠胃蠕动，促进排泄。

5、牛奶中含有铁、铜及维生素A，有美容作用，使皮肤保持光滑、丰满。

6、牛奶中的镁能缓解心脏和神经系统疲劳，锌能促进伤口更快的愈合。

7.可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。

8.酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能，防止肿瘤细胞增长。

9.牛奶中的维生素B2可提高视力。

10.牛奶中含有左旋色氨等物质，睡前喝一杯有催眠之妙用。

那该如何识别纯牛奶呢?方法如下：

看包装名称：按照国标规定，非纯牛奶产品不能直接标注为纯牛奶，所以市面上一些奶产品的外包装上往往写“xx奶”等模糊名称，仔细看的话，有的产品会在旁边有小字标注着“含乳饮料”或者“调制乳”。而纯牛奶大多数会在包装上明显地写着“纯牛奶”或者“鲜牛奶”。

看配料表：从产品的配料表上，可以看到纯牛奶的配料只有一种，即生牛乳(原乳发酵的酸奶则还有发酵菌)。

虽然牛奶产品的原料简单，但由于加工工艺的差别，所以市面上有不同种类的纯牛奶，都是儿童奶不错的选择：

巴氏消毒奶(鲜牛奶)

采用先进的巴氏消毒法灭菌，温度控制在85℃内，最大程度地保留牛奶的营养、风味。但运输和储存需全程在4℃左右冷藏，保质期较短，仅有4-7天。购买这种奶产品，要格外注意储存的温度以及生产日期。

常温纯牛奶

常温奶采用高温灭菌法，能很大程度地将有害菌杀灭，但也不可避免会有部分营养成分流失。保质期可长达6～12个月，且无须冷藏。

原奶发酵的酸奶

酸奶是用牛奶发酵制成的，因此酸奶也属纯牛奶。酸奶含有乳酸菌，可以调节肠道菌群。

哪种纯牛奶适合儿童喝呢

牛奶是很多家长都会给孩子准备的成长饮品，含有丰富的营养成分能够促进宝宝的成长和发育，补充身体需要的钙和维生素成分，可以选购以下几种牛奶：

一、澳洲进口脱脂牛奶，早餐低脂高钙纯牛奶250ml适合小孩子喝的营养牛奶。小孩子喝了能够促进骨骼发育，帮助在发育期吸收钙能健康的成长。就像纯牛奶那样的，我用来冲泡燕麦片，很好哦，喝起来没什么味道，比纯牛奶味道还要淡。

二、澳大利亚澳牧进口儿童成长牛奶，学生高钙早餐奶原装进口，品质有保障，孩子爱喝。在进口儿童牛奶排行榜中排名第二，专为儿童定制的营养奶粉。含有钙护额维生素成分能够呵护孩子的成长。

三、Devondale澳洲进口德运全脂纯牛奶，澳洲黄金奶源天然青草自然放牧，奶源有保证。适合孩子的营养奶粉，为努力学习的小身体补充自然优质的营养，不管是早餐还是假日出游喝上一瓶都是不错的。

四、澳伯顿澳洲进口全脂牛奶，适合小孩早餐喝的营养牛奶，无奶腥味，加热有奶皮。早上第一次喝。感觉挺好的，奶味挺重，口感比一般的纯牛奶更好。而且全脂的当早餐真的很适合，但是减肥的话还是买脱脂的好。

五、韩国宾格瑞进口香蕉味牛奶，韩国宾格瑞进口香蕉味牛奶是韩国国民乳品品牌，在进口儿童牛奶排行榜中是早餐休闲最佳饮品，在进口儿童牛奶排行榜中这款牛奶适合儿童或者成人早餐休闲的时候饮用。其中含有生牛乳和脱脂奶粉以及浓缩的香蕉汁，营养又好喝。

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