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速递!什么是皮筋?跳皮筋腿部动作有哪些?

时间:2023-02-07 22:20:05    来源:万能知识网    


(资料图片)

最近这段时间总有小伙伴问小编什么皮筋是什么,小编为此在网上搜寻了一些有关于什么皮筋的知识送给大家,希望能解答各位小伙伴的疑惑。

跳皮筋。跳皮筋也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋等等,是一种适宜于儿童的民间游戏,流行在20世纪50至90年代,也是一种运动形式,有许多的花样玩法。

什么皮筋?

皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳,长3米左右,皮筋被牵直固定之后,即可来回踏跳。

跳皮筋有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等10余种腿部动作,同时还可组合跳出若干个花样来。

跳皮筋可三人至五人一起玩或可分两组比赛,跳橡皮筋运动具有较强的经济性、适应性和实效性。

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