不少人好奇人参果好吃吗,其实它是一种味道甘甜十分好吃的水果,对人体健康十分有益。那人参果怎么吃才好呢,它主要有五种吃法,可以直接削皮后食用果肉或者将其榨成果汁饮用,也可切块腌制成凉菜,或者和肉片进行蒸炒,将其做成水果罐头食用也是不错的选择。
一、人参果好吃味道甘甜
很多人未曾吃过人参果,想知道人参果好吃吗,人参果怎么吃,其实人参果是一种十分好吃的水果,主要有五种吃法。其味道相对平常的水果而言,显得更加的清新淡雅,吃起来带有着甘甜的感觉,并且十分的干脆爽口。
它不仅味道很好,其实还有着很好的滋补效果,被称为是水果中的人参。平常适量食用人参果,可以补充人体所需的维生素和蛋白质等营养元素,还可以降低血压、预防糖尿病,并能美容养颜、增强身体抵抗力等。
二、人参果的五种吃法
1、削皮食用
人参果也是一种水果,因此其最简单的吃法就是直接削皮食用。需要选择一个成熟并且品相良好的人参果,随后用刀削去其外面的果皮,直接食用内部的淡黄色的果肉,会享受到其甘甜爽口的感觉。
2、榨汁食用
多汁的人参果还可以选择将其榨汁食用,选择一个好的人参果,随后将其削皮切块,将它放入准备好的榨汁机中,榨出果汁后再在里面撒上少许白糖增加甜味,之后将其搅拌均匀进行饮用就可以了。
3、腌制凉拌
其实腌制凉拌人参果也是一个不错的选择,将2个人参果洗干净后削皮切成薄片状,之后放入盘中加入2勺食盐进行腌制,一般在15分钟后可以将人参果取出,换到新盘中添加醋与麻油等进行调制,使其成为凉拌蔬菜直接食用即可。
4、蒸炒食用
人参果还可以和肉一起进行蒸炒,将其与肉片一起在锅中爆炒,可做成一道美味的人参果炒肉片,也可以将人参果挖出一部分果肉,放入肉馅之后再在锅中蒸煮,等熟透后取出食用就可以了。
5、水果罐头
和大部分水果一样,人参果也可以腌制做成罐头后再食用。准备好人参果、玻璃瓶和糖等,将人参果洗净后切成小块,之后将其放在糖水中腌制,密封放在冰箱中冷藏,3天左右即可取出吃人参果罐头了。
关键词: 人参果的吃法
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