SPF是什么意思?
SPF是指防晒指数,是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数,表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低,假设在不涂防晒产品的情况下,日晒10分钟后皮肤开始发红,则防晒指数50的产品可保护你的皮肤500分钟,而防晒指数30的产品则可保护你的皮肤300分钟。
SPF多少最好?
防晒指数没有一个最好的值,只有一个最适合的值,不仅使用场所要合适,使用人群也要合适。一般来说,如果在室内工作、外出活动不多的情况下,应该使用防晒指数SPF15~SPF20的防晒品;如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游,应该使用防晒指数SPF20以上的防晒品;如果到海滨浴场或热带地区旅游,应该使用防晒指数SPF30以上的防晒品。
在日常通勤中,使用的防晒品应该视肤色而定,肤色白净者最好选用防晒指数SPF30及以上的防晒品,防止斑点的产生,而肤色偏深者,则选用防晒指数SPF15的防晒品即可。另外,对光敏感的人群,也应该选择防晒指数SPF相对较高的防晒品。
不同时候用不同的防晒品
在日常生活中,建议大家准备至少2~3种不同防晒指数的产品,然后在不同时候用不同的防晒品,毕竟不同环境的需求不同。如果总是用防晒指数低的产品,那么在暴晒之下皮肤很容易晒伤、晒黑,而如果总是用防晒指数高的产品,那么防晒品中的防晒剂很容易伤害到皮肤,所以需要大家使用恰当。
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