于毅老婆是谁？于毅开启疯狂健身模式最亲密的伴侣是沙袋

就像于毅自己说的，很喜欢这组照片，因为没有化妆的他显得非常的真实，确实舞台上我们看到的于毅是偏偏公子，而舞台下的他才是真实的生活，真实的为着自己的梦想努力着，这几天，小编一直就被这位四十来岁的男人给感动着，为了自己想要达到的目标，真实的付出，辛勤的耕耘着。

于毅说在五一之后就在朋友的安排下住进了拳馆旁边的民宿，所有的生活过程都是朋友安排的，因为民宿离拳馆很近，所以也不用在路上去花费时间，每天会有一定的时间工作，但是工作完成了之后，十点半左右就会到拳馆来练拳，这是他每天的必修课。

看到这样的拳姿是不是很帅气?近年来越来越多的明星选择了练拳来减肥，因为这是一项力量型的运动，这让小编想起了邹市明在拳王的路上停滞之后，自己就开了一个拳馆，拳馆不仅仅是可以培养人才的，同时也真的是可以帮助各界人士强身健体，达成梦想的，拳馆并非自己盲目的练拳，同时拳馆内还会安排一系列丰富的课程，给予你正确的指导，让你在专业 有效的前提下进行练习。

于毅说每天练得最多的就是沙袋，还有授身下去也挺疼的地垫还有虾行用的皮绳。也有训练柔术，而在练拳的整个过程中，对于饮食也有高度的要求，比如说需要戒酒，这恐怕就是很多男人做不到的吧，当然还有一个最需要注意的就是不能大吃大喝，三分练七分吃，吃对了对于练拳的功效是可以起到加倍的作用的。

所以大部分时间里选择的美食就是牛肉，鸡胸肉等健康食物，卡路里含量最低的肉类，从黑白照片里， 我们能感觉到于毅似乎已经练出了强劲的胸肌，哈哈，就像他自己所说的，付出和回报是需要时间的，任何事并不是一挫而就的，现在的人缺乏的就是坚持，而减肥增肌，原本就是一个持续的坚持的过程，只有抗得住自己的欲望，只有向着自己既定的目标努力的前进，才能发现人生的又一精彩。

于毅不仅仅是一位优秀的演员，同时也是一位优秀的歌手，可是看到这一组照片，真正让人感觉，即便是在事业上收获了如此巨大的成功，但是他却一直都还在自己认定的目标上面努力着，都说偶像之所以能成为偶像，一定都是有一定的正能量传播，能让粉丝们感受到正能量的存在，能引导更多的人向健康的人生，向优秀的生活理念奋勇前进，能让大家都跟着偶像一起努力起来。

能让大家知道，任何成就都不是一挫而就的，一定都是需要付出的，只有辛苦的付出才会有更好的回报，所以小编感觉看到这样的照片，就能接收到满满的正能量，不管你是谁，不管今天的你处在人生的哪一个位置，都应该向偶像学习，努力成为一个更好更优秀的自己。

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