男子喝奶茶致颅内血栓，明知奶茶不健康，为啥还是戒不掉？

近日，广东的王先生因频繁喝奶茶，出现了头痛、视力模糊、精神状态差等症状，甚至直接昏厥在家中。经送院检查后，医生发现，王先生颅内有将近15厘米的静脉血管出现栓塞。

据王先生所述，他在发病两天前就出现了持续头疼的情况。在最近半年，他已有明显的记忆力下降、容易疲惫等情况出现。结合王先生的生活习惯，医生推断他的发病跟熬夜比较严重，以及每天喝大量喝奶茶、可乐有关系。

号称“治愈系”的奶茶为啥让人快乐？

“没有什么事情是一杯奶茶解决不了的，如果有就两杯。”不知从何时起，喝奶茶已经成为当代很多年轻人的生活日常，一天不喝一杯就感觉浑身难受，更有人称奶茶为工作、学习、冲KPI的“续命水”。

也许你会边喝奶茶边在思考：奶茶是靠什么缓解大家的情绪，让大家感到快乐的呢？

来看看市面上奶茶的成分：糖能够使人心情愉悦；奶精、奶盖、植脂末能够丰富口感，也让人产生愉悦感；咖啡因能够促进人体多巴胺分泌，让人兴奋，起到提神的效果；丰富的辅料如红豆、燕麦、椰果、珍珠等等满足了大家的胃口，更有人能通过自己搭配辅料发现“隐藏菜单”。

有调查称，一杯加量加料的奶茶含糖量相当于14块方糖。奶茶里大量的糖分会激活味蕾上的甜味受体，甜味受体向大脑发送信号，相应区域的信号被激活，进一步触发奖励机制分泌多巴胺，让你感觉到兴奋愉悦、越喝越快乐。

认清它的“真面目”，再决定是否“续杯”

逃不过“真香定律”的奶茶魔力让年轻人趋之若鹜，但它表面美好的背后却是各种危害：

1、导致肥胖

奶茶是一种高热量、高脂肪以及高糖的食物。因此长期过量饮用奶茶的人群，发生肥胖的几率极高。而身体的过度肥胖将会导致机体内部各个脏器以及组织的正常运行受到一定的影响，自然就会导致个人的身体健康因为身体肥胖而受到威胁和伤害。

2、导致高血压加重

对于高血压患者而言，奶茶是其日常生活中需要远离的一种饮品。因为奶茶中所含有的反式脂肪酸，在进入到机体之后，会导致血液的黏稠度以及凝聚力增加，促使血栓的行为，会导致高血压患者的血管变得更加脆弱。

3、导致失眠

相关研究表明，长期大量饮用奶茶的人群，其睡眠质量会严重下降，部分人群甚至会长期受到失眠的困扰。这是因为奶茶中含有咖啡因，而咖啡因这种物质在进入到人体之后，会对大脑造成一定的刺激，导致神经系统处于异常兴奋的状态之中。

4、加速皮肤衰老

奶茶这种饮品的含糖量极高，而糖分在进入到机体内部之后，会和皮肤部位的胶原蛋白发生结合，长此以往就会导致皮肤的衰老速度加快，导致皮肤过早就出现松弛以及皱纹等皮肤问题。

5、增加心血管疾病的发病风险

虽然说奶茶的名称中含有奶这个字，但是现如今市面上绝大多数的奶茶中可能并没有奶。而且相关调查表明，很多奶茶都具有反式脂肪酸超标的情况，而机体每天所可以代谢的反式脂肪酸的量是有限的。因此过量饮用奶茶，会导致大量反式脂肪酸进入到人体，导致各种心血管疾病的发病风险增加。

营养专家就曾表示：如果推荐垃圾饮品，会毫不吝啬地投给市售奶茶。

此外，还有更加令人意想不到的……

曾有记者曾卧底知名奶茶连锁店“甘茶度”后厨，被店内的场景吓坏了：后厨内抹布和工具随意放在一起，店员用手抓完垃圾就操作，水果都是坏掉的……店员自己都说，“我以前可喜欢喝奶茶了，现在白给都不喝了。”

越来越多年轻人选择健康饮品

当肥胖、失眠、脱发等烦恼通通袭来时，对于挑选饮品这件事，年轻人表现得“求生欲”满满。一项调研结果表明，近八成的年轻人在乎饮品对身体健康的影响，超半数的问卷受访者在购买饮品时有看配料表的习惯。其中，男性比女性对饮品配料更敏感。

如何快速掌握看懂饮品成分的要诀？专家支招：首先锁定营养成分表，看看每100ml饮品对应的能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠的量；其次看配料表，配料表的先后顺序是按照含量从高到低排序的，排在前几位的就是主要的原料构成；最后，别忘了关注配料表里的致敏成分。

一项报告显示，不止为解渴而喝，年轻人期待在饮品中探寻更多附加值。对于男性而言，补充营养、补充能量、生津止渴是最具吸引力的三大饮品功效，而女性在意的除了补充营养外，还有“减脂减肥、促进消化”。调研结果表明，添加膳食纤维、补充电解质能量、无糖是受访年轻人较为认可的三类健康理念。

专家称，再健康的饮料都不如白开水，任何时候都提倡多喝水，少喝饮料。

想要快乐？这些方式也能分泌多巴胺

通过饮食增加多巴胺分泌。可以吃富含酪氨酸的食物，比如杏仁、香蕉、低脂奶制品、芝麻籽和南瓜籽有助于大脑多巴胺的分泌；还可以增加抗氧化成分的摄入量，很多水果和蔬菜都富含抗氧化成分，比如胡萝卜、芦笋、花椰菜、野菜、坚果、草莓等。

此外，可以经常运动锻炼，运动也增加血液中的钙质，可以刺激大脑内多巴胺的分泌和吸收。长达30~60分钟的散步、游泳，即可以加速多巴胺的分泌。运动也会促进脑内啡的合成，开心大笑和拉伸运动都会产生脑内啡，脑内啡给身体带来的作用和高多巴胺水平类似。

（大众网·海报新闻 编辑 王锦川 综合自人民网、潇湘晨报、央广网等）

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