水果按属性可分为三类,即热性水果、温性水果、凉性水果。
1、热性水果:指的是热量高、糖分高的水果,如大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、白果等都属于温热性水果。
2、温性水果:温性水果有苹果、荔枝、桃子、龙眼、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃等,适合寒性体质食用。
3、凉性水果:凉性水果是指性寒的水果,夏天的水果多属于寒凉性,比如西瓜、梨和各种瓜类,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。
这些比较冷门的水果名字你吃过吗?
蛋黄果,顾名思义,很像蛋黄的形态。蛋黄果味道有点甜,有一种奶油的味道,像吃蛋糕一样,果肉细腻,又有点像地瓜。蛋黄果含有丰富的淀粉,可以当做主食来吃,减肥人群不可过多的吃。对了,蛋黄果又叫仙桃,在超市遇到可以买一些尝一尝。
莲雾是南方的水果,并且产量非常高,一年之内结果好多次。家里有一棵莲雾树,结果自是不用愁,莲雾的外表红彤彤的,很可爱,但是味道却不是很好,胜在汁液很多,可以止渴。不喜欢吃甜味的人可以多吃一些莲雾,因为莲雾不甜,正因为这个原因,莲雾的市场也不是很好,味道不酸不甜,自然变成冷门水果了。
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