不同地方关于五味汤的做法不同,一般五味汤是用红枣、红皮花生米、枸杞、红豆和红糖制作而成的汤,其有着补血气的作用,比较适合血气不足、气虚的朋友尝试。五味汤做好后一定要趁热喝,坚持每天喝效果会更好,但不宜晚上食用。
五味汤是哪五味
大家都知道,中国幅员辽阔,不同地区文化稍有不同,五味汤的做法也并不相同。一般五味汤就是用红枣、红皮花生米、枸杞、红豆和红糖制作而成甜汤,所以其“五味”就是指红枣、花生、枸杞、红豆和红糖。
五味汤是一种补气血的汤,对于日常血气不足、气虚的朋友来说,比较合适。并且食用五味汤一定要趁热,要每天坚持食用效果很好。五味汤对于女生痛经也有一定的改善作用,最好每天早上喝,不宜晚上食用。
五味汤的做法
首先我们准备好所有的食材,红枣5粒、红皮花生米10粒、枸杞20粒、红豆30粒、红糖10克,纯净水两杯。将所有的食材放入电炖锅中,炖煮一个半小时左右,直至将红豆和花生煮烂,即可取出食用,一定要连汤带食材一起食用。
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