打哈欠都是因为困了吗？打哈欠会传染吗？

一般我们在困得时候就会打哈欠，特别是晚上没有睡好，白天就会哈欠连连，那么打哈欠都是因为困了吗?还有没有别的原因呢?

打哈欠都是因为困了吗蚂蚁庄园

答案：不一定哦。

解析：不是所有的时候打哈欠都表示是困了，主要原因可能是患者工作或居住场所通风不利导致大脑缺氧引起的，也有可能是由于患者长期坐位或伏案工作，导致胸廓起伏受压，活动有限，引起氧气吸入量不足，从而导致大脑缺氧。

并且有相关的研究发现，频繁打哈欠还可能预示出现了偏头痛的问题，在调查了很多长期偏头疼的患者当中，有45%以上的患者都表示自己在偏头痛发作的时候会反复的哈欠，而有11%的人表示打哈欠出现在片头的先兆阶段，所以说太过频繁的打哈欠，也并不一定仅仅代表是你困了，可能是偏头痛的预警。

打哈欠会传染吗

通过研究发现，打哈欠确实是存在传染的情况。如果周围有许多人，而你正在打哈欠，其他人看到或者听到。打哈欠这一动作就会通过视觉进行传染，出现其他人也不自觉打哈欠的现象。但是，打哈欠被传染是对他人情绪状态或需要的直觉反应，不包含对情境和他人心理状态的认知理解。

并且，和我们平常所认知的传染有所不同。

总是打哈欠怎么办

一般情况下可以通过起身活动或户外散步，用凉水洗脸等方式，进行短暂休息便能获得缓解。

还有就是多喝水，人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说“疲倦是最高的脱水信号”也就并不奇怪了。

在一日之晨喝上一大杯水，不仅有助于保持身体水分，还可以促进新陈代谢。如果你觉得白水比较难下口，可以试着调制符合自己口味的加味水，或者在果汁里添加一些橙汁柠檬汁，做成提神水。

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