冬天感冒擦鼻涕的正确做法是什么？感冒流鼻涕怎么办？

冬天是容易感冒的季节，感冒之后多半会有流鼻涕的现象，很多人擦鼻涕太多次鼻子都会红。那么冬天感冒容易流鼻涕那么擦鼻涕的正确做法是什么?

冬天感冒擦鼻涕的正确做法是什么

答案：俩鼻孔交替轻轻擦。

解析：正确的方式是微微抬起头，用手按压住一侧的鼻孔，另一侧鼻孔稍稍用力排出鼻涕，完成后再用相同的方式排出另一侧即可。

感冒为什么会流鼻涕

因为人的鼻孔内有一层黏膜，平时流的鼻涕都是有这一层黏膜导致的。人得了感冒以后，细菌或者病毒在鼻子里面发酵，造成炎症或者充血，然后会流出许多的分泌物，也会看到许多的鼻涕。再加上鼻子和眼睛之间有一条通道，眼睛眼泪随着通道流到鼻子里，鼻涕就会更多。

所以在感冒的时候，不断的会流鼻涕，而且还会流一定的眼泪。

感冒流鼻涕怎么办

1、热敷。

用热水弄湿毛巾，敷在鼻子上，若是毛巾冷了再换热的，轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔，如果发现鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边。

2、垫高枕头。

垫高枕头可以有效的缓解感冒流鼻涕的情况，因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出体外。不过需要特别注意的是，如果使用这种方法，那么千万不能够垫太高，否则容易伤害到我们的颈椎。

3、出去散步。

当自己感冒的时候也可以多出去运动一下，是能够让病情好转很多的。但是这里要特别注意，因为感冒的时候体质会变弱很多，不要进行太过剧烈的运动，出门去散步一会儿是很不错的选择，不想出去，在室内多多走动也是可以的。

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