【环球速看料】柿子是上火还是下火的水果

柿子是很不错的一种水果，它含有多种营养成分，适量食用对身体有一定好处，可以润肠通便、润肺止咳，补充营养等，它属于寒性水果，具有一定的去火效果，所以吃柿子是不会上火的。

(资料图)

柿子是上火还是下火的水果

具有一定的下火效果。

从中医的角度来看，柿子本质上是甜、涩、寒的。它们富含水、糖、维生素和矿物质。如果吃得适量，有助于减少人体内的火，起到清热祛火、生津润燥、润肺止咳的作用。

但需要注意的是，柿子还含有更多的单宁酸和果胶，容易与胃酸结合形成硬块，增加人体肠胃负担。因此，一般不建议空腹吃柿子。

柿子吃多了会上火吗

柿子性寒，具有清热降火的功效。吃得太多不会引起愤怒。同时，柿子尝起来甜而涩，回归心肺大肠经脉。它具有清热、润肺、生唾液和解毒的作用。临床上，可用于帮助改善咳嗽和痰、口干和喉咙、呕血、口舌疼痛、热痢疾和血便等症状。

柿子作为药食同源的食品，可以直接食用，也可以与其他药物一起使用。然而，由于柿子的冷性，过量食用容易损害脾胃的阳气。长期来看，会导致脾胃虚寒、胃痛腹胀、怕冷、缺食、腹泻和大便不规则。因此，柿子不宜过量，尤其是脾胃虚寒患者。

由于柿子含糖量高，过量食用可能导致血糖升高，因此糖尿病患者不应服用柿子，以避免血糖升高和并发症风险增加。柿子还有补液润肺的功效。它具有滋养和油腻的性质。如果长时间过度使用，容易产生潮湿。对于脾虚湿患者出现体重、大便不规则、胸闷、上腹部充盈等症状，建议禁用或慎用，以免加重上述症状。

柿子不能和什么一起吃

1.酸性水果：葡萄、橘子、橘子等酸性水果。酸性水果含有酸性物质，与柿子混合后会分解。大量酸性物质容易留在体内，无法排出，导致严重消化不良；

2.红薯和菠菜：柿子不能和一些蔬菜一起吃，包括甘薯和凤梨。这些食物含有大量的淀粉和纤维素。柿子容易与这些成分发生反应，结块，形成不溶性柿子结石，并在胃中产生胃结石，导致消化不良和严重的胃肠道梗阻；

3.海鲜：海鲜是一种冷食。吃柿子后吃海鲜容易刺激胃肠道，导致腹泻、腹痛等症状。

柿子不能空腹吃。空腹进食后，柿子会与胃酸发生反应。柿子中的单宁酸和果胶会在胃中形成硬块，形成胃结石。因此，饥饿时不要吃柿子，尤其是柿子皮。柿子皮含有较多的单宁酸，容易在胃中积聚，形成胃结石。

关键词： 脾胃虚寒 消化不良