三伏灸是比较受欢迎的一种保健养生方式，它可以起到很不错的功效与作用，不仅可以增强体质、提高免疫力，还可以祛湿排毒、防治疾病等，三伏灸一般都是按照三伏天的时间做的，今年的三伏灸是从7月6日开始的。
2022三伏天艾灸时间
【资料图】
三伏天有艾灸的传统习俗，三伏天艾灸按照三个伏天的进程进行跟进即可，下面是2022三伏天艾灸时间表，仅供参考。
伏前预热灸：2022年7月6日-2022年7月15日。
初伏灸：2022年7月16日-2022年7月25日。
中伏灸：2022年7月26日-2022年8月14日。
末伏灸：2022年8月15日-2022年8月24日。
伏后加强灸：2022年8月25日-2022年9月4日。
不懂穴位的话，建议不要自己做，推荐去正规的中医院或者中医馆做三伏灸。
三伏灸是三伏天的一个特殊名词。三伏天灸法是一种治疗疾病的方法。它是中医实用医学、针灸和中医外治法的结合。三伏灸对身体有益。从效果来看，如果你不知道穴位，建议你不要自己做，以避免使用错误或不正确的穴位。最好在正规的中医医院或中医博物馆里做三伏灸。
不需要天天进行。
三伏灸有严格的时间规定。它通常在每年的三伏天进行，即开始、中间和最后，也应该有时间。
其次，作为一种针灸疗法，三伏灸在每天进行时会产生一定的热能，很容易导致人体损失。其次，对灸穴也有一定的损伤。一般来说，没有必要每天进行三伏灸。
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