莲雾和梨都是寒性水果,它们的水分含量比较高,在一定程度上可以起到很不错的食用效果,不仅可以生津止渴,还可以润燥止咳,都有一定止咳作用,很多人都会用莲雾或梨煮冰糖吃,这样可以缓解咳嗽症状。
都可以起到很不错的止咳效果,主要看个人的口味喜好。
我们直接吃莲雾,止咳效果也是可以的,用莲雾和冰糖一起熬汤喝,效果也非常的好,因为我们知道莲雾它里面的水分特别的多,而且它对人体的效果是比较好的,它有着宁心安神的一些功效,还可以帮助人们润肺凉血,也可以帮助人们止咳消痰,这些作用都非常的好,对于一些咳嗽很久的人来说,吃这样的水果就有非常好的效果,并且可以帮助人们止咳。
冰糖炖梨的功效有很多,大人,小孩,老人都可以吃,梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润沛止咳作用,很多小孩咳嗽比较厉害,吃点冰糖炖雪梨有很好的辅助作用。
冰糖炖梨有润肺凉心的功效,如果你是因为感冒上火而引起的咳嗽,喝一碗冰糖炖梨就可以帮你止咳润肺,效果非常明显。
材料:雪梨1个、冰糖4颗。
做法:
1.将雪梨洗净、去皮,然后在雪梨的果蒂部分,切一个小盖子出来。
2.用水果刀轻轻的将雪梨核去掉,然后放入冰糖,盖上“梨子盖”。
3.随后放入碗中,隔水加热,蒸煮45分钟左右,待雪梨出汁、冰糖融化后,即可食用。
莲雾其实也是可以煮糖水的,我们从超市中购买一些新鲜的莲雾,可以煮一些糖水喝。首先我们将莲雾的果核去掉,然后将它切成均匀的块状物,然后准备一口锅锅中加入适量的温水,然后再倒入一些冰糖,等温水一起煮开之后,我们再加入莲雾一起均匀熬制一段时间,取出来降温,饮用还可以起到清热解毒,润肺止咳的功效。
小贴士:
莲雾水分含量较多,吃起来味道比较淡,带有一定的酸甜味道,对于口味比较清淡的人群来说可以直接食用,目前莲雾的食用方式也主要以鲜果生食为主。
而对于一些口味比较重的人群来说,则可以将莲雾用来糖渍、盐渍、制罐以及脱水制成蜜饯,或者用来和其他水果一起榨成果汁使用,这样口感会更加丰富一些。
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